Yukaメソッド養成マスターコース2回目、感情を色で表すと、、、

神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

 

カラーワークを講師として
使えるように実践を重ねていきます。
モニターさんにやっていただいた
前回のワークからの気づきや気になること感想などを発表してもらいます。

 

色は感情!「感情の色ぬり」

喜、楽、悲、怒、今の感情を色で
塗ります。○には気になる気持ちを漢字一文字で表して色を塗ります。

Aさんのワークは

今・・今の気持ちからは
安定していることがわかり、
以前にやった時とは感情の色が変わってきたようです。
感情がシンプルになってきたとも言われてました。
迷、好と2つの漢字が上がりましたが迷ったら好きをやっていくということをわかっておられるようですね(笑)

私のワークは

今の気持ちに青に選んだのも驚き!
新しい感覚を求めてる気がします。
想、未(魅)も話すことで今の想いに気づけたり手放したいものを
吐き出す作業にもなりました。

 

色で心のバランスを取ろう

色を介して自分との対話、
またクライアントさんとの対話は
頭で考えている以上の感情や
気づきを与えてくれます。

自分の状態を客観視できる
ことで意識も変わってきます。
またその気づきを受け入れることで
行動へと繋がっていきます。

色は日々変わる心のバランスを取る簡単な方法だと思っています。

自然の中に出かけてみるのもおすすめです。

お散歩、ウォーキングなど
身体を動かしながら自然と触れるのは心のデトックスにもなるのです。

日頃から自分の心のバランスをとる
方法を身につけておくのも大事です。
クライアントさんと関わる時には
自分の状態、在り方が大事なのでなおらです。

自然界の色に癒されてください!

モニターさんたちの”感謝の色ぬり”
楽しみにしています。

 

色の散歩道「color bloom」

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