神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

2023年初のレッスン
12月にできなかったので
2022年を色で振り返って
2023年をどんな年にしたいか？
漢字一文字でだしてみました。

2022年を色でふりかえり

Nさんのワーク

・2022年の漢字一文字 「変」
・自分への一言 “優しくなったね”
・2023年の漢字一文字　「謝」

昨年はあたりまえだったことが
ありがたいということに気づいた
ので、感謝の「謝」にしたそう。

Nさんのフィードバック

2022年
目指してのは「遊」。
前半は目指していた漢字の「遊」で過ごせていましたが、夏ごろから家族が体調を崩してしまい心配な日々が続きました。
一年を通して「遊」とは行きませんでしたが、当たり前の毎日に感謝ということを改めて感じました。

これからも「まさか」が待ち受けているかもしれませんが、「これもまた私の生きる道」です。

ということで、今年の漢字は「謝」です。
健康に感謝して、日々を丁寧に過ごしていきたいです。

Hさんのワーク

・2022年の漢字一文字　「転」
・自分への一言 “頑張ったね”
・2023年の漢字一文字 「始」

コミュニティを作りたいという
気持ちを再確認して、コミュニティをされている人たちに会って話を聞いたりと動いて行こうとしているので始まりになりそう！

Hさんのフィードバック

毎年、一年を振り返ってみることが、日々の流されていく日常に一息ついて考える時間をくれる大事な事だなと思います。
昨年を振り返ると、２匹の愛犬の死という悲しい出来事が大きかったです。
でも、年齢を経るにしたがって、自分自身の命の期限もわからないし、いつどうなるかもわからないので、今を大事に楽しく生きたいと思いました。
今年もワクワクすることを見つけて行動したいと思います。

Sさんのワーク

・2022年漢字一文字　「動」
・自分への一言 “周りが誘ってくれて、動けた。よかったね”
・2023年の漢字一文字「真」

自分ではやらなかったことを
誘われてやってみたらいろんなことが動きだした。
今年は自分にとっての真実見つけていくそう。

行動目的は早めのとりかかり。
自分の好きな場所を見つけること。

Sさんのフィードバック

手帳を振り返ったり、
携帯のやり取りを見て、
あの出来事も去年のことだったんだと思うことがいくつかありました。

去年最初の漢字「整」をまず行動に起こしただけで(部屋の片付けと模様替えくらいですが。)
友人に誘われて、県外に行ったり、キャンプに行ったり自然に癒される時間ができました。

年始にかかげた漢字を忘れていましたが、漢字を意識して最初に動いたことで良い1年になりました。
周りの方のおかげで、沢山行動できました。結果、去年は「動」の年でした。
今年は自ら動いて「真」実を見つけたいと思います。

1月のおもてなし

お正月のお餅で母の手作り
おぜんざい。

ゆっくり雑談しながらの時間。

みんなでいただきながら
“ひらめきカード”
を各自で引いていただきます。
今必要なメッセージを、
自分で引いて持って帰っていただきます。

最後にひとこと

2023年スタートしていましたが、
昨年の一年間を振り返ってから
また新たな目標を立てるようにしたくて、2022年のふりかえりをしました。
初めに決めていた目標も一年経ってみると違ってきていたり、

一年に色をつけてみることで
感情に気づいて、手放したいものであればデトックスにもなります。
マイナスであっても認めてあげることでもうクリアしているのです。

こうやって自分が自分を癒して、
メンテナンスすることが自分の
人生を大事にしていることに
繋がっているのです。

↑明石海峡大橋と夕陽