2月 岡山カラーレッスン

神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

 

寒かったり温かかったりと
温度差が多いこの頃。
岡山レッスンの日は雨で
気温は温かめでした。

お越しの方々、私も含めて同年代
3人集まれば〇〇というように
いろんなおしゃべりから。。。

育った環境って大きく影響するね!という話になりましたが、
もしそれを変えたい!
と思いがあれば、

それを変えてくれるような
出会いがあれば、

きっと誰もが変われるし、
幸せになりたいならなれる!

そんないい流れもあって
自分の中の光と影のワークを
してみました。

光と影の色のイメージは?

自分の中の光と影のイメージを塗って、イメージする言葉を書いてみました。

 

Nさんのワーク

 

光のイメージは自分を開放していく感じ。仕方のない環境の中で、無意識に制限していたものからの
開放。もう開放されていることに
気づいて輝いてください♬

影には自分の本音もあるそう。
本音の中には人には見せない
自分だけのものがありそう。
それは光を支えているのかもしれませんね。

 

Nさんのフィードバック

「どんな時に光の中にいると感じるか…」
自分がキラキラしていると感じる時、充実している時が光の中にいると答えました。

現実は違っていても光の中にいるイメージで日常を過ごすことにします!
「楽しいと思えないことは断る」
嫌なことから逃げるというのではなくて、自分の「楽しい」を大事にする。それは自分を大事にする事。
わくわくした毎日が送れそうです♡

 

 

Hさんのワーク

 

光のイメージは元気に行動でき、
癒されている状態。
虹色のようにいろんな色、今まで光が当たらなかったところにも
光を向けてあげると輝き出しそうです♡
影は不安とか心配事、それもまだ起こってないことが多い。
不安も心が引き寄せてしまうので
必要以上には心配しないこと。
でも影があるから光が嬉しいもの!

 

Hさんのフィードバック

今回初めて『光と影』のワークでした。
自分にとっての光とは?
ちょっと難しかったですが、自分が朝日を浴びてのんびりとくつろいだり、仲間と楽しく過ごしていたりが思い浮かびました。
今住んでいる場所ももっと広い家がいいといつも思っていて、でも諦めている自分がいます。
その自分が思い描くイメージをしながら日常を過ごしてみようと思いました。
そうすることでそれが現実になるなら、そんな嬉しいことはないです!!
ずーっと、自分のどこかに『今の生活に対して、本来はこうしたい』という思いがくすぶっているので、それが影になっているのかもしれません。
でも、いつまでもそれを思っていても始まらないので、好きな食器でお茶を飲むとか、小さな事から始めたいと思います。

 

最後にひとこと

ちょうど新月(2/20)の前日、
どうだったら良い?っていうことを書き出してみるといいですね。

自分の中の「光と影」
光と影は別のもののようですが、
2つで1つのもの。

影には
隠しているもの、まだ見えてないものもありそうです。

新月は月が見えません。
見えないけど存在する!
見えないものの中に大事なものがあるのかもしれないですね。
心もその一つ。

自分の気持ちの良いことも
嫌なことも受け止めてあげてください♡
すると自分の心は軽くなっていきます。

実家に飾っているお雛様(娘のお雛様)

 

色の散歩道「color bloom」

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