私のカラーは生き方が変わる!自分をあきらめないで。私をぎゅっと抱きしめて!

神戸元町・岡山「colorbloom」
“色で生き方が変わる!”
本当に“なりたい自分”を見つけるお手伝いをしています。
色彩心理セラピスト おおきたゆか です。

 

前回は何でしたっけ?
そうそう鎧を着たわたしの気づきでした。

>>私のカラーは生き方を変える!自分をあきらめないで。色に気づくと心が変わる!

色で自分と向き合うことが
どんどん心の解放になっていくんです。

 

色から気づいていくと、心が解放されて素直になれる!

レッスンでは、クレヨンを使って
心理ワークを通して先生の言葉かけなどから自分の感じたことを話していく場でした。

自分の気持ちや考えに自分が気づいていくんです。
そんな風に自分の気持ちと向きあったことなかったけれど、
気持ちが整理される感じなんです。

人から言われたことって
なかなか認めにくいことありますが
自分が塗った色から自分で気づくので素直に認められるんです。

間違ってもいい、
なんでもいい!

“必ず正解は自分の中に
塗った色の中にある”
言われたとき、
ホッとする自分がいました。

いつも感情より頭で考えて、
いい答えを出そうとしていた私。

その場や人に合わせて”正解”を求めていたのです。
“良い人”でいたいという願望でしょうか。

主人や母の反応や意見にも流されて
相手目線で答えを出していましたね。(笑)

数学のように正解が決まっていない!

これは救われました。

私の感じたことでいいんだ!
私でいいんだあ。

色彩心理レッスンは
安心して自分を出せる場所でした。

 

色から紐解いていくと正解は自分の中にある!

色に関わると色の数だけいろんな人の意見があるんです。

例えば、
「好きや色」「嫌いな色」は何?

私の好きな色が誰かの嫌いな色ということもあります。

また感情を色で表してみても

人って違う!

感じ方もいろいろだとわかります。

いろんな想いがあって、
それぞれの中に答え、正解があることに気づかされます。

みんな違っていいんだ。

自分の正解を求めればいい!
外や他人の正解に合わせなくていい!

色から紐解いていくと、自分を信じられるようになる、そして好きになる。

自分を解放して
素の自分が出せる場があると、
自分の感じ思うことを信じられるんです。

とても心地いい感じだから、
なにかデトックスした感じで
導き出されていく感じなんです。

自分の本音がでてくる。

そんな自分に出会ったときに
とっても嬉しかったんです。
心が軽くなっていたんです。

自分で自分をわかってあげないと
前に進めない!
ということがすごく納得でした。

私が、わたしを信じてあげないと、
私がわたしを好きになってあげないと、
私がわたしを許してあげないと、
私がわたしを癒してあげないと、
私がわたしをぎゅっとしてあげないと。

自然に、心と体があったかくなっていました。

誰も自分のことが知りたいもの。
自分のことが分かると、、、
自分のことが好きになっていきます。

私も自分のことが少し好きになっていきました。
するとどんどん変わっていきます。
続きはまた。。

 

↓自分のことが好きになる!

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