神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。
色塗りってそこに心が表れる、
色から気持ちを知ることができる
そして未来まて変わっていくんです。
yukaメソッドを受講の
Mさんのレッスンレポです。
今回のワークでは、
自分の人生を生まれてから
終わりまでを色で塗って
みました。
色を塗ってみるだけなのに
そこからあの時の感情や
自分が気になっていたこと
客観的にみることができます。
色を気持ちを素直に
心を解放してくれるんです♪
人の記憶って
プラスのことより
マイナスのことって強烈に
覚えているといわれます。
過去の人生を振り返ると
誰しも見たくないことの
一つや二つありますよね！
普段は都合のいいように
見ないようにしています。
でも何かあると
そこの記憶が蘇って
暗い気持ちや自己嫌悪に陥る
そんな経験はありませんか？
わたしはそんな体験を何度も
ありました。
過去のことだから
忘れようとしても
例え忘れていたとしても
ひょっこり顔をだすことも、、、
それは自分が嫌なこと、
辛かったこととして
置いたままに
しているからなんですよ。
でもご自分が
そこの気持ちと向き合って
あのことがあったから
今の自分がある！
その時の自分の気持ちを
ぎゅっと抱きしめて
あの時は頑張ってきたなぁ
と自分を受け入れると、、、
あの時の自分は
今の自分に癒されるんです♡♡
事実は変わらないですが
自分が気づいてあげるだけで
大丈夫！！
するとそのマイナスだったことが
“〇〇があったからよかった！”
のように
ご自分の捉え方が変わると
そのマイナスだった事実が
不思議と輝きはじめます♡
色は客観的に見せてくれるので
自分の気持ちにも気づき
受け入れることが簡単なんです。
Mさんのワークでも
過去に黒色を塗ったところが
ありました。
気になってお聞きすると、、
話しくださって
“でも、〇〇のおかげで
今は幸せって思えるのかも！”
と言われ、
もともと絵が好きだった事と、
泳ぐ事、海が好きな事などが全部今に繋がってるんだな〜と再確認できました！
というように
今は過去の点と点が繋がってる
ということに気づくご感想
いただきました。
Mさんが自分の人生を大事に思い、
ご自分を認めていくから未来は思い通りに変わっていくんだろうと思います。
今までの体験された方々を
見ていてもそうでした。
とっても素晴らしいこと、
その瞬間が何より素敵で
その場に一緒に立ち会えることが
何より喜びです。
例え悩むこと、
つまづくことがあっても
未来へ続く大事なことなんだ
と考えたら、
“喜んで！”
なんて思えないでしょうか？
難しいかもしれないけど
結果オーライってくらいな
気持ちをもちたいですよね。
色塗りするだけで
未来が変わっていくワーク
わたしは18年色彩心理セラピストとしていろんな方々と関わってきました。その経験の中で、
色を塗るだけで！
“私なんて、つまらない人間です”
と言われた方が、色を通して
ご自分の気持ちに向き合うことで
“わたしは特別な存在”
と変わって来られたんです。
また
ご自分の中にしこりのようにあった過去が
客観的に見てあげることで
解放されて
色のチカラの素晴らしさに
目覚めて、仕事として捉えるようになられた方もいらっしゃいます。
今のわたしからは想像できないかもしれませんが、わたし自身も
自分の人生を後悔していた1人。
だから、自分の生きづらい
思い込み、制限を色を使って
外して笑顔で自分を生きる人を
増やしていきたいと思っています。
自分の未来は
ご自分が作っていくもの！
体験されたMさんのように
自分をエンジョイするお客様を
サポートし、
共にわたし自身も実践していくことが生きがいです。
色の散歩道「color bloom」
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