神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

 

“カラーdeセルフケア”
8月からスタートして２回目です。

２回目は2名欠席で
3名の参加です。

前回からの振り返りでは

・生活の中にこんな風に自分と向き合う時間を持ててよかった

・今までの自分とは違ってきた

・アニマルイメージテストから自分の価値観に気づけた

皆さんのワクワクが伝わってきました。

 

テーマは「ONとOFF」塗り絵はそれぞれ

 

あなたの中のオンとオフは
どんな感じ？
内と外のバランスは？

・出かけるとしたら何色の靴を選びますか？

・くつろぐとしたら何色のソファですか？

 

 

 

ただ塗り絵をしてみることに
集中します。

 

 

ひろんさんのワーク

 

安定と行動のような色使い。
赤い靴は持ってないけど、靴は赤に塗ったそう。気持ちが前向きですね！

ドアは茶色で着実な色。
ドアノブが赤がワクワク感のよう。

OFFのくつろぎは
茶色のソファでやはり落ち着きある安心感。
それがとても重要なのかもしれません。

 

ひかるちゃんのワーク

 

OFFもゆっくりくつろぐという感じではなく、
ソファが空に浮いてるような。。

雲のように柔らかいところに
包まれるイメージだそう。

ONとOFFの区別もさほどなく、
ONでは蝶々が飛んできて、動きがある感じ。

ドアは木のイメージで木登りをするような感覚(笑)だそう。

赤紫の中敷きのあるラベンダーの靴、とっても優しいイメージ。

今この時がとってもゆったりしているのでしょう。

 

ゆきえさんのワーク

 

(気さくな人に見られたいというので”ゆきにゃん”とネーミング)

靴は直ぐに赤を塗ったという。
今まさに動いているときかもしれませんね。

自分のことを動けてないと思わないで！

OFFのときのソファは
気持ちが和らぐ薄いオレンジ、
そこにはコミュニケーションもしていきたいという思いが入っているそう。

これからが楽しみですね！

 

ご感想

 

軽い気持ちで色を塗るのだけれど…
塗りあげた中に私がいるのですね。
目には見えない気持ちを
色を通して見る。
おもしろなぁ～と思います。

動いて行きたいという現れ、
そして…
動けているよ、だから出会えた…
等と言って頂いて
温かい空気に包まれた感覚を持つ事ができ満たされた気持ちになりました。

 

最後にひとこと

色を塗るだけですが、
リセットして
自分に立ち戻れる瞬間です。

色塗ることで
童心にかえれたり
優しい気持ちにもなります。

まずは自分に優しく！
そんな時間になっているように思います。

集まる方々で作っていく空気感が
とても好きです。

ありがとうございます♡

 

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