カラーdeセルフケア 感情の色塗り

神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

 

継続コースの
「カラーdeセルフケア」
カラーレッスンでした。

テーマは“感情の色塗り”

 

感情を色で表してみよう

 

漢字の感情を色で表して、
空いてる○には今の自分のピッタリする漢字一文字と色で表してみよう!

 

美紀さんのワーク

 

選んだ漢字:感、現

感じることは自由にあるがままを受け入れたいというのが今年の目標になっているそう。
それが白
そして外には表現していきたいと
いうのが赤に出ていますね。
とてもエネルギッシュ!

ご感想

ワークを落ち着いてきれいに色を塗ろうという気持ちになりました。色に向かう時の心地よさを感じたいと思うようになりました。

怒りの感情に向かう時に、昔辛かったことを思い出したけど、同時に最近はそんなどす黒い怒りはないなぁとも思いました。

感じるには、無色透明、白でいろんな色になってみたいっていう女優気質が出たかなと思いました💕今が黄色なのが自分でも不思議でした。
もしかしたら願望かそうなる前の助走時間なのかも。

 

なおちゃんのワーク

 

選んだ漢字:嬉、癒

今が赤なのはいろんなことに挑戦してみたいと思ってワクワク感、
これから起こる嬉しい出来事への
高揚感かもしれないですね。
楽しいこと、うまく行くことを
無意識はもう感じとっていますね!

 

ご感想

まさに、いま自分の気持ちが色に現れていて、楽しかったです。
怒りが黒色だったのも…
お話聞いてもらって、自分の気持ちに正直な色が出てるんだなって思いました。
喜びの黄色も、
息子の合格発表があり合格できて…キラキラ💛で、幸せでした。
まずは一つクリアです!
受験は、まだ来月まで続きますが、
3月には桜🌸の下で笑っていたいなぁって思います💕

色はエネルギーと言われてたように…
もっと日常にも、色々と色を取り入れて行ったら楽しいだろうなぁと思いました☺️
心が解放されたような、何かすっきりした感じです。

 

今井さんのワーク

 

選んだ漢字:寒、暖

怒りがあまりないのに、こんな風に塗ったのが自分でも不思議という!
いろんなのこと話していくと
見えてくる自分の感情。びっくり。

選んだ漢字は寒いと暖かい。
これは病気が寒暖ですごく違ってくるのが身に染みるからという。
両方を感じているよう。

 

ご感想

今回のワークは不思議でした。
同じワークをしてもいろんな形でありますね。
自分の気持ちでは
前向きで夢や幸せに向かっているのが、愛おしいと思えました。
ワークを継続でやって回を重ねると素敵なところや可愛さ、優しさが見えていろんな幸せのお裾分けいただきました♪

 

最後にひとこと

今回のカラーワークではたまたま”怒” というので、掘り下げることになりました。

“怒り”とはいろんなカタチがあって、何かモヤっとすること、スッキリしなかったことも含まれているように思います。

頭ではないと思っていても、口に出してみることがいいのかもしれません。
もうすっかり終わったと感じるもの良し、まだ残ってると感じるのも良し。
自分の状況を知ることが大事だと思います。

今回はみなさんの今の状況が
見えてきました。
皆さんの潜在意識は色を通して
ちゃんとわかっているのです。
それに気づいてあげるだけ!!

 

朝ウォーキング風景

 

次回は3月8日(水)21時〜22時半

テーマ”私ってどんな人?”

 

>>心のデトックス カラーdeセルフケア

 

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