神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

 

50代もラストに近づいて私の中に
一つ目標ができました。
「自分を大事に生きる！」こと。

遅いのかもしれないけど、私のタイミングですね。

「自分を大事に生きる！」
より自分らしくを見つけて生きること。
私にとってどんなことかと考えてみると、

・自分を受け入れる
・自分に制限をかけない
・自分の心と体を労る
・自分の苦手意識を外す
・自分の好きなことをする
・自分を表現していく

今の時点ではこんな感じです。

 

さて今年ももう終わろうとしていますが、どんな年でしたか？
早々にコロナ問題で状況が変わりました。
社会が、世界が今までとは違う流れになってきました。

私の中でもコロナだけではなく、
去年とは違う気持ちで少し自分の内面の方に向いていたような気がします。

 

 

自分らしさとはなにか？自分らしさを見つけるのに妨げになるものからの解放

何かを変えたい気持ちと
何が本当にしたいのか？という気持ち。
自分らしくとは何なのか？

ここのところにシフトしていったような年でした。

自分らしさを見つけていくために
私にストップをかけているものの存在を知ると、、、全て自分でした。

何かしたいけど、出来ないかもという不安や恐れ。

頭では外れてるのについコンプレックスのせいにしてしまう。

私なんて〇〇だから。といって自分に制限をかけていること。

とにかく自分を信じていないこと。

 

でも自分ではわかっている
ここを外したら解放されること！

なりたい自分に近づくような気がするんです。

 

本来何故色に救われたのか？
これを考えると、、、
自分のことを受け入れられたからなんです。

色はいろんなものから解放してくれるもの。自由になれるもの。

 

自分を大事に生きる！自分にOKをだす

私自身が色で自分らしさを見つけたかった人。

自分にOKを出したかった人なんですよね。

色でそれは叶う！
改めて自分のカラーと向き合ってみると、
私が1番カラーで伝えたかったことが
見えてきました。

自分を好きになること
自分を表現すること
自分のストリーを作ること
自分の無意識には答えをもっていること、可能性があること
とにかくワクワクすること。

 

やっと、
自分のカラーにこれでいいんだという確信は持てるようになって。
今まで長くやってきたからこその
自分のカラーへの自信がもるようになって。
いろんな方々からの言葉で支えられていること。
そこに関してはブレない自分になれたような一年です。

自分を大事に生きる！自分に制限をかけない

自分のカラーへの自信ができた一方で、頑張らなきゃ、広めなきゃと思う自分もいます。

カラーをしなきゃダメと思って、
こだわっている自分。

もっと好きなことしてもいいのに。

人に対しては色で無意識の自分をみることで自分の可能性や自分の中に答えを発見して
自分を信じるということがどんなに大切かを感じているのに、
つい自分では執着している。

ずっと学びなんですよねー
つい自分を制限しちゃう。

 

制限しないって意識したきっかけは
11月の三田村ひかるさんの講演会。

ひかるさんの心が自由なこと、
自分だけは自分を信じてあげる！
自分がしたいと思うからする！

そんなお話を聞いて
もう私を制限するのはやめようと。
肩のチカラが抜ける感覚だったんです。

そのときに
“自分への制限を外す！”
って宣言。

ブログにこんな風に書いてます。

https://ameblo.jp/sabrinacp0414/entry-12637009314.html

自分を大事にする一つは
自分を制限して可能性をつぶさないこと、自分に枠をはめないこと。

どこかで自分に約束しないと
なかなかできないよね。
でも外すと決めると
自由になったようで楽なんですよ。

まだ自分を大事に生きる！
シリーズ続いて書いてみます。