神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

オンラインプライベートレッスンのまゆみさん。

気になっていることが
随分楽になってきてて、いい感じでした♡

今回のカラーワークは
「感情の色塗り」

感情を色で表わしてみよう！

楽、喜、悲、怒、今、の感情を
色で塗り、○には思いつく
漢字を一文字あげて色で塗ってみます。

まゆみさんのワーク

水色、青が開放のイメージで
「今」は海や空のように開放されたい思いがあるよう。

「怒」は茶色に近い黄土色。
どんな怒があるのでしょうか？！

選んだ漢字は
「夏」夏がくると青で開放されるイメージだそう。

「風」心地よい風が拭いてるイメージでしょうか。緑で癒しも求めているのかも。

マイナスの感情の色について
掘り下げてみるのもいいですね。
まゆみさんなら茶色、そして
あまり馴染みのない紫についても
意識してみると気づきがあるはず。

まゆみさんのご感想

今回も色って不思議で奥が深いんだな…と感じました。

今の状況を受け入れながら、自分が勝手に作っている思い込みのシナリオをもっと穏やかで決めつけないゆるいものに変えていけたらもっと生きやすくなるんだろうな〜と

やっぱり自分が作った世界なんだと再確認出来た事、色に後押しをしてもらってもっと変わっていけたら！と思いました。

最後にひとこと

自分の想いや願いが色に表れています。
開放されたい、何かから逃れたいと思うことも全て自分の作っているもの。
本当に逃れたいのは自分が作っている不安や恐れ。
それを手放すことができたら、、、

本当の開放って勇気はいるけど
心地よい風がふいているのです。

自分を信じて、自分で決めてみることが開放に繋がっているのです。

須磨の海と空