カラーdeセルフケア 2022年をカラーでグラデーションする!

神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

8月からスタートした
“カラーdeセルフケア”
月一回の心のメンテナンスとして
はじめた5回コース。

単発でもいいけど継続することで
自分の変化、心のメンテナンスも
出来るコースです。

今回は5回目、12月なので
2022年を振り返って色で表してみました。

 

カラーで2022年をグラデーションする

 

 

ひろんちゃんのワーク

 

1年通してグレーから黄色が気になってきたというように黄色が目立ちます。
緊張の黒も一生懸命に頑張った証拠。
忙しいときも平常心になれている
自分がいると。

・自分への一言:いい一年だったね
・漢字一文字:

ひろんちゃんのご感想

今年一年、ただ、ひたすら前へ前へ、必死になったり、楽しく頑張ってみたり、色々と走ってみました♡

成果の出ることも、
ダメかぁ…と落ち込むことも、
沢山の変化のあった一年でしたが、
この年末、
とてもスッキリした気分だと、
色を塗ってみて気づかせていただきました😊

 

ゆきえさんのワーク

 

どんどん自分の気持ちを正直に
出していかれるようになって、
また自分のことを客観的にもみる
ことができてました。
流れに沿ってまた挑戦して行かれる姿が広がりを感じます♡

 

・自分への一言:頑張りましたね

・漢字一文字:

 

ゆきえさんのご感想

 

5ヶ月間、色から自分を知ろうとする初めての経験でした。
振り返ってみると、毎回
ゆかさんの温かいメッセージに導いて頂いて、自分に問いかけてみる、と言う事が
ボンヤリながらできたように思います。

ワークを受けていたから
新しい事にもチャレンジできたのかもしれない。
と思います。

善きに計らおう、と
自分に気付かないふりを
していた事に気付けた事は
本当に大きな一歩だったと
感じています。

いつも広い視野でお話下さってありがとうございました🥰
素晴らしい体験をさせて頂きました。

 

ひかるちゃんのワーク

 

とても丁寧に自分と向き合って
失敗も全て前向きに捉えているところがいつも素敵だなあと思うところ!
人を大事にして関わっていくことで化学変化がおこり、楽しい色を出しているようでした♬

細かい模様も感情の表れですね!

・自分への一言:よく頑張ったね、家族にありがとう。

・漢字一文字:

 

ひかるちゃんのご感想

色は正直だから、
心情があぶり出されるんです。

すでに1月の寅年スタートが
懐かしく思えるくらい
激動の一年だった✨

家族への感謝の気持ち💛

今日のこのタイミングで
聞いてもらったからこそ
こみ上げたのかもしれない・・・です♡

わたしに関わってくださる方が
この彩りになってくださっていると感じたお時間🥰✨

毎回めちゃくちゃ
楽しみにしてました♡

わたしの中では
ご一緒させていただくみんなの
変化もお楽しみのひとつでした♡

自分が自分を知れる
ステキなツールな色♡

わたしの今年下半期は、
ゆかぴょんとのメンテナンスもあって、ぶれない自分を確立していく一筋になった気がしてます♡

 

最後にひとこと

5回の講座を通して、
皆さん、どんどん自分の気持ちに正直になって来られたように感じました。

特に2022年の振り返りでは
月毎に出来事と気持ちを色で表したものを話しながら納得され前向きに自分のことを捉えているのが
素晴らしくて。。

2023年に向けて皆さんに光がさしているようでした。

皆さんにとってそれぞれに色んなことがあった彩りある1年だった
ことが色を通しても伺えました。

色は感情、どう感じていくか?
ご自分の気持ちを大切に!
2023年も彩りある年にしてほしいと思います。

 

 

色の散歩道「color bloom」

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