神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

いつものメンバーで3、4か月毎にやっている講座、
ワークをして変化や近況をおしゃべりするのが楽しみな集まり。

コロナ以来、リアルで揃ってレッスンはお久しぶりでした。

コラージュ療法

未来予想図になるコラージュ。
雑誌から気になるものを切りとって、一枚の画用紙に貼ってひとつの心のアートを作ります。

久しぶりのコラージュ。

切り貼りする作業しながら
いろんなおしゃべりタイム。
レッスンなんだか雑談会なんだか。

でもその作業が自分と向き合う良い時間なんです！！

ともこさんも桂ちゃんもいろんな変化があって今、こんなゆったりした時間を持ててる気がします。

介護があったりお子さんのことがあったり、皆んな頑張ってきたから今が素敵！！

ともこさんのコラージュ

題名「私のお気に入りのフォーシーズン」

とても開放的で光を感じます。
日本の季節感を感じて暮らしたいと言うともこさん。
お花が大好きで日常がいつもそうなんでしょうね！

ともこさんの意外なお話も聞いて
このコラージュがよりしっくり来ました。
新しく進もうしている未来は可能性がいっぱい♡

ともこさんのご感想

本日はコラージュでした。
久しぶりのコラージュ、切り抜く時も楽しかったです^ ^

由佳さんから景色が多いねと
言われて、無意識に景色を選んでた事に気付きました。
コロナ禍で旅行に行けてないから、、もありますが、普段旅している場所に似た景色でもありました。いつも行ってる所はやはり好きだし、落ち着くんだなあと納得。

左側のお花と海、空の切り抜きで、開放感を感じると由佳さんから言われてハッとしました。
夏前に一つ手放したことがあり、気持ちが軽くなってたからです。毎回、何故由佳さんはわかるんだろう？と思います^^

コラージュのタイトルは、
「私のお気に入りのフォーシーズン」
季節感を大切に暮らしたいと思っているのが出てました。

またしばらくしてコラージュしてみたいと思います。

ありがとうございました^^

桂ちゃんのコラージュ

題名「理想の日常生活」

コラージュには選ぶ雑誌が大きいです。桂ちゃんは毎月取っている
“暮らしのおへそ”
という雑誌。

自分の暮らし、暮らし方に
こだわりも持っているから
日常をこんな風に暮らしたいというものを貼っていったようです。
そしてこんな風な生き方をしたいというのが表れています。

桂ちゃんのご感想

もう幾度か経験していたコラージュが今回のワークでした。

雑誌から、気になるもの、惹かれるもの、何故かスルーできないものなど…次々に切り取っていきます。
そして、たくさんの切り取った素材を心の赴くままに、配置して貼っていく。

とても静かな気分。
無心になります。

このコラージュのワークの時、
私がひとつだけ心掛けているのが、思考をストップしておくこと。
計画性、構成力をなるべく廃して、出来上がった状態をイメージしないこと。敢えてそうする…😅

ひたすら、感覚だけで素材を張り付けていく。

そうすると、あら不思議！
意識の底に潜っていた、自分のカケラが浮かび上がってくる。画用紙の上に。

面白いな〜と、いつも感心するのです。

毎回、現在の自分のマインドマップになっています。

普段、意識化されていない欲求や、理想なんかが、見える化されるコラージュでした💕

この後は久しぶりに元町ランチ。
ベトナム料理🇻🇳の”タン・カフェ”
さんに。

鶏肉のフォーと蒸し春巻きセット

また次回は3か月後とか、
アフターもお楽しみのレッスンです。

最後にひとこと

久しぶりの対面レッスン、みんなの空気感がいい！
同じ時間と場所を共有している
って良いなぁ。って思いました。

教えるのではなく、学び合える
場所でいたいなあ。

それぞれが向かう方向を共感し、
応援しあえる仲間作りがしたいんだと思う。