自分応援”プラチア”で元気になる!

神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

 

2月の”プラチア”開催しました。

1回目に参加してくださった方、
また新たに参加くださった方、
7人の参加でした♡

 

やりたいこと宣言パワーアップ

前回の宣言したことの報告をしてスタートしました。
みんなの前で宣言したことで
頑張れたという声がいっぱい!

やっていくうちに習慣になって
やるのが楽しくなったり
それ以上にやってみたいことが
湧いてきたという。

やれないって決めるのではなく
やってみる!
まずは決めて、行動する!

1人ではなかなか、
まあいいかになりがちなので
ここでは小さなできるかもを
宣言してみる、思っているだけでなく言うという行動。
それがいいのでしょうね。
自分もみんなも聴いてる。
だからみんなで応援し合えるというのはとってもイイことを実感です。

そんなか報告するだけでもみんなの顔が生き生きしていました♫

 

初めての方もいるのでまずは自己紹介から

今回新しいお2人、偶然にも新潟からだった!!
なんだか不思議♡

 

「私」を野菜か果物で表してみよう!

今回のお題は、、
自分と向き合うカラーワーク。

用意して頂いた用紙とクレヨンか色鉛筆で描いていきます。
ハイテクでiPadでの方も。

みんなモクモクと、早く仕上がる方、時間をかけて向き合う方それぞれ。

描いた絵はみんなで共有してシェア!
お話ききながら少し分析もありで
みんなからも気づきもらいます。

 

みんなの個性が輝いてるカラーワークのシェア

典子さんのワーク

典子さんの内面の個性的なところがパイナップルにでていてとってもこれからが楽しみ!
中と外のギャップが典子さんの
魅力だからどんどん出てきそう♬

 

かおりさんのワーク

 

“とうみょう” を3つサラッと描けるって素敵!
豆苗は豆からいくらでも再生していく強さ、しなやかさもあるよね。余白はこれから何が入るか?
楽しみ♪

 

まなみさんのワーク

真ん中に一つのリンゴ。
安定している状態で私は今ここと言っているようだ。

“自分確認がしたかった”と言う
まなみさん、今が等身大で素敵です♬

 

喜美子さんのワーク

今の日常が絵に表れていて、日々の充実と豊かさを感じます!
最後の王林(りんご)はこれからの
自分スタイルかもね♬

 

美紀さんのワーク

 

いっぱいの果物や野菜が美紀さんの可能性、好奇心に表れてる。
そしてまさに動いている証拠!
野菜と果物で、自分なりのバランスを考えてるのも面白い♬

ちえさんのワーク

 

いちごが盛り盛り!
とっても楽しそうだし
おもてなししてるよう。
いちごの一つ一つがちえさんの
才能!どう表現していくか?
何かを作らなくてもそのままでもいいかも♬

 

私のワーク

 

最近食べたりんごが浮かんでまずはりんご。ワックスのかからない
形も綺麗ではない自然なりんごがよかった!
次に緑を手に取ったので胡瓜になった、全体をみると月と太陽にも見える。宇宙のバランス、そして私の中のバランスなのかもしれない♬

 

今日のご感想

 

なんとなくモヤモヤしていた
自分の中にコレという芯がない
という悩みが、
みなさんとの時間の中で
色々あるっていい事で
アレもこれも出来ますでokと
感じました。

 

無意識に描いた絵からわかることに驚きました。
みんなで考えるといろんな見方ができて、自分では気がつかないことがありました。

 

皆さんの個性や楽しい感覚にふれて素敵な学びになりました。

 

自分で私を応援しながら
皆さんの豊かな思いを聴きながら、気持ち新たに挑戦しながら、楽しもうと思えました。

 

最後にひとこと

 

みんなの描いた絵はその人らしさ、その方っぽいがでている絵になった!
何気なく描く絵にも現れるし、
その読み解きをしていくと本音が見えてくる!
何が良い悪いではなく、
自分のために時間をとって向き合うことが大事なのだ。
自分の気持ちはなかなかわからないうえ、こうやって視覚化すると
わかりやすいし楽しいもの♬

そこからどんなことを気づいいくかは自分次第だし自由。
感じ方も自由!
決めるのは自分!

ここから気づいたことで
何か一つでも行動ができると
いいなあと思っています。

※参加の方はこれからの一か月に
何をやってみるか宣言して終了。
(強制ではなく自由です)

 

 

また来月もゆるっと開催します。

3月17日(木)13:30〜15:00
zoom開催、出入り自由
参加無料

次回の予定は “予祝会”

自分の夢が叶った!という設定で
なりきった自分で参加します。
そしてインタビューされちゃおう。という企画を予定してます。

1人では恥ずかしいけど
みんなで楽しんでみませんか?
全力でみんなが応援するよ!

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