つい”苦手” “出来てない”と過去の思い込みに囚われていませんか?もう解放してもいいんじゃない!

神戸元町・岡山「colorbloom」
“色で生き方が変わる!”
本当に“なりたい自分”を見つけるお手伝いをしています。
色彩心理セラピスト おおきたゆか です。

まだ思い込みが外れてなかった

つい過去の苦手だったことに対しては
もう出来ているのに
「苦手」という風に自分の中で決めてませんか?

私も苦手だったことをやれているのに

つい人には

・sns苦手なんです
・人前で喋るのが苦手なんです
・ブログ苦手なんです
・実は社交的でないんです

などと言ってしまうんです。

全て昔からのわたしがそうだったから。。。

苦手とか出来てないって
何故そんな風に言ってしまうんだろう?と考えると、、

過去のそうだった
自分を防衛してるような気がするんです。

“なんだ、できないんだ”

って思われたくないから

そして
“ちゃんとしなきゃ”が強いんですね!

でも人は全然そんな風にみてなくて
こんなにブログ書いて、
Facebookして発信してというと

“どこが苦手?”
“できてるじゃない!”

なんですよ。

得意ではもちろんないけど、

もう苦手を外してもいいんじゃない!

もう変わっているのに。。

つい、つい、口から出ちゃうことないですか?

 

自然の中に身をおいて!自分を解放して自分にOKを出してあげよう

自分のこと本当は見れてないんですよね。

自分が一番わかってなくて💦

人のことは客観的にみえるから
人のほうが私のことわかってるところがあって見えてるんですよね!

もう変わっているんだから、

“苦手なんです”を
私の中から
解放してあげてもいいんじゃない!

わたしの”出来てない”と思うこと
要らないじゃない!!

自分が苦しいばかりだから。

勿論、人と比べると
劣ってるところ満載ですが、

わたしのなかでは
「出来てる」って
私が認めてあげようと思うんです。

人って弱いから
つい凹むし、迷うし、
人のことも気になるし、

わたしもまだまだこんなところが
いっぱいあって

でも朝のウォーキングで空と海に向かうと

わあー、包まれてるって思うんですよ!

そして自分にエールが降りてくるかんじなんです♡

見えないチカラに後押しされてるようで

すっーと気持ちが軽くなって
元気になるんです♡

何かが出来る出来ないではなくて、

なーんだ!いいや! って気持ちになるんです。

だから自分にOKをだしてあげよう!

ずっとー、
自分と向き合うこと続くよねー。

でもいろんな気づきがあって
絶対に、前に進んでるんですよ。

だから問題や不安があっても
大丈夫!

次の何かハッピーにつながってるから!

色を塗るだけで簡単に解放できる
カラーセラピー体験やってます。

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