神戸元町、岡山「color bloom」
色彩心理学を使って、まだ見ぬ「本当の自分」に出会い、
「ワンランク上の人生」にお連れする
今いろナビゲーター、おおきたゆかです。

 

 

先日の”カラーdeセルフケア”講座の中で私も一緒に2022年をグラデーションしてみました。

2022年の1月なんてすっかり忘れてる、

前もって手帳など見ながら
出来事、その時のどうだった？
どんな感情？

などを確認する。

ここで手帳を上手につけていると
とってもわかりやすい！

ところが出来事は書いているものの、その時のどう感じた？
メモしてるところは、あーそうだったのか？とわかるけど

手帳の書き方を反省。。。

朝ウォーキングやピラティス、
朝活、習慣になっていることも
たくさんある

新しく挑戦したこと
変わらず続けていること

変化はすごい！

 

自分の気持ち確認するように
振り返り
1月から12月に色を塗ってみると、

 

1月は還暦を迎えて高揚していたような気がします。
これから何かスタートしていくみたいな。。。

出会っていることを頑張ってやって習慣化したり、吸収して
目の前のことやりながらも
模索していた春。

その中で違和感がでてきたものと距離をおいてみる

5月には高齢の母を連れて
長野県の息子の家にいったことは
何よりも親孝行だった。

母にとったら行けたという喜びと自信(健康の)
私は親孝行できたことと、
息子の成長を見て嬉しかった！

 

6月からは直感で選んだ”女性性開花養成講座”を受講。
心と体に向き合って、女性性と男性性のバランスを意識しはじめました。

アーユルヴェーダから自分の体質を知ったり、
ヨガ哲学的な心と体、宇宙観など
陰ヨガ、チャクラなどの学びも興味深く、
今の自分に必要なものだった気がしています。

学びながら、癒されたり
朝のルーティンが自分の体を
マッサージすることから始まって
体を動かして、体の声を聞く、
体を意識できるようになったかな。

陰ヨガをオンラインでやってみることにも繋がりました。

 

オンラインで繋がっていた方々と
リアルでお会いする機会があったことも嬉しかったこと。

より親近感が湧いてきました！
リアルで会うからでる話もありますね。

 

コロナ以来の変化としては、
しばらくなかった企業様からの
講演依頼が来たり、

対面のパーソナルカラーやファッションコーディネートのオファー。

ファッションクルーズを企画したり、コラボのイベントもありました！

 

いろんなことに挑戦した2022年♬

人からお声をかけてもらって
チャレンジできたことはありがたかったです。

 

だからこそ、見えてきたもの、
アウトプットしたから気づくこと

動いたことで心を乱されること、
人のことで勝手に振り回されることもたくさんありました(笑)

 

“違和感” “モヤモヤ感” などを
ないものにしないこと！

 

自分の思っていることは、
言いにくいことも伝える！
関係性が上手くいくために
我慢しないことは大事。

より自分を大事にすること、
を学びました。

自分軸で生きることの強さを
再度感じました。

 

人間関係においても
だんだん心地よいの感覚が
わかってきて

頑張らない自分にOkをだしています。

自分の歩みにしていきたい！
自然に一歩踏み出すように。。

その自然体の色が12月の色！
一番肌の色に近い色。

2023年はまた動いていくだろう！
新しい方へ。。